동작 낱말찾기

알고 있나요?

달리다

사람이 두 발로 빠르게 움직일 때는 잠깐이지만 두 발이 모두 땅에서 떨어지는 순간이 반드시 생깁니다.

그리다

종이에 선을 남길 때 손은 1초에 수십 번씩 미세하게 멈추고 다시 움직이며 곡선을 만들어 냅니다.

춤추다

음악에 맞춰 몸을 흔들면 뇌가 박자를 예측하면서 도파민을 내보내, 저절로 기분이 좋아지게 됩니다.

잠자다

눈을 감고 쉬는 동안에도 뇌는 낮에 겪은 기억을 정리하고 단단히 저장하는 일을 부지런히 합니다.

일어나다

누웠다가 갑자기 몸을 세우면 피가 아래로 쏠려, 잠깐 어지러움을 느끼는 사람이 의외로 많습니다.

헤엄치다

물속에서 팔다리를 저으면 몸을 띄우는 부력 덕분에 땅 위보다 관절에 가해지는 부담이 훨씬 줄어듭니다.

노래하다

목소리를 길게 뽑으면 호흡이 깊어지고 심장 박동이 느려져, 마음이 차분하게 가라앉는 효과가 있습니다.

요리하다

재료에 열을 가하면 당과 단백질이 만나 갈색으로 변하면서, 군침 도는 고소한 향을 새로 만들어 냅니다.

청소하다

먼지를 닦고 물건을 정리하면 눈에 보이는 어수선함이 줄어, 마음까지 한결 가벼워진다는 연구가 있습니다.

운동하다

몸을 움직여 땀을 흘리면 근육에서 좋은 물질이 나와, 기분을 밝게 하고 우울감을 덜어 준다고 합니다.

공부하다

새로운 것을 익히면 뇌의 신경 세포끼리 연결이 늘어나, 나이가 들어도 머리가 계속 자랄 수 있습니다.

빨래하다

옷을 비비고 헹구는 일은 물의 힘과 비누가 만나 때를 끌어안아 떼어 내는 작은 화학 작용입니다.

뛰어놀다

아이들이 마음껏 움직이며 어울리는 시간은 키 성장은 물론 친구 사귀는 사회성까지 함께 길러 줍니다.

명언