Eine leichte Langeweile hat einen Nutzen: Studien zeigen, dass sie die Aufmerksamkeit für Details schärfen und sorgfältiger machen kann.
Gefühle Suchsel
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Der Psychologe Jerome Kagan fand, dass Babys, die mit vier Monaten leicht erschrecken, oft vorsichtige, scheue Kinder werden.
Freude kann sich über Freundschaften ausbreiten: Eine große Studie fand, dass ein glücklicher Freund die eigene Chance auf Glück erhöht.
Forscher fanden heraus, dass emotionale Tränen mehr Stresshormone tragen können als Zwiebeltränen. Daraus folgt jedoch nicht, dass Tränen Stress einfach aus dem Körper spülen.
Wut erhöht Körpertemperatur und Herzschlag, weshalb wir einen rasenden Menschen hitzköpfig nennen oder sagen, er koche vor Zorn.
Das Flattern im Bauch ist echt: Bei Nervosität strömt Blut zu den Muskeln und weg vom Magen, der dadurch kribbelt.
Langsames Atmen beruhigt dich, indem es den Vagusnerv anregt, der dem Herzen schon nach wenigen Atemzügen Entspannung signalisiert.
Selbst von Geburt an blinde Sportler heben bei einem Sieg Arme und Kinn, was darauf deutet, dass Stolz angeboren ist.
Mut ist nicht die Abwesenheit von Furcht: Hirnscans zeigen, dass tapferes Handeln eine Region aktiviert, die den Alarm übersteuert.
Das Gehirn behandelt die Vorfreude als Teil des Vergnügens: Eine Reise zu planen kann froher machen als die Reise selbst.
Wahre Geschichten · Lübeck, Deutschland
Ein Lächeln aus Marzipan
In Lübeck dreht sich seit Jahrhunderten vieles um ein süßes Glücksgefühl: Marzipan. Der Legende nach erfanden Lübecker Bäcker die Mandelmasse einst in einer Hungersnot, als nur noch Mandeln und Zucker übrig waren. Ob das stimmt, ist umstritten, doch Lübeck gilt bis heute als Stadt des Marzipans. Im traditionsreichen Café Niederegger, gegründet 1806, betrachten Besucher kunstvoll geformte Figuren, die Freude, Staunen und Vergnügen wecken sollen. So verbindet sich in Lübeck Handwerk mit einem alltäglichen Gefühl: der kleinen, verlässlichen Freude, die ein gutes Stück Marzipan vielen Menschen schenkt.

Der Schmerz ist der große Lehrer der Menschen. Unter seinem Hauche entfalten sich die Seelen.
Marie von Ebner-Eschenbach, österreichische Schriftstellerin (Aphorismen, 1880)
Kurioses
Der Psychologe Paul Ekman vertrat die These, dass einige Grundgefühle weltweit denselben Gesichtsausdruck haben. Kannst du drei nennen?
Drei von: Freude, Trauer, Furcht, Wut, Überraschung, Ekel.
Welcher mandelförmige Teil des Gehirns hilft, Furcht und andere starke Gefühle zu verarbeiten?
Die Amygdala (der Mandelkern).
Welches Hormon, das beim Umarmen und bei Bindung ausgeschüttet wird, nennt man oft Kuschelhormon?
Oxytocin.
Wie heißt das nach einem französischen Forscher benannte Lächeln, bei dem sich auch die Muskeln um die Augen zusammenziehen?
Das Duchenne-Lächeln.
Charles Darwin veröffentlichte 1872 ein ganzes Buch über Gefühle. Worum ging es darin?
Um den Ausdruck der Gemütsbewegungen bei Mensch und Tier.
Wahre Geschichten · Berlin, Deutschland
Die Welle der Begeisterung
Am Abend des 9. November 1989 schlug eine Welle reiner Freude durch Berlin, als die Mauer fiel. Menschen aus Ost und West kletterten auf die Betonsegmente am Brandenburger Tor, umarmten Fremde und weinten vor Glück. Wildfremde reichten einander Sektflaschen, Trabis hupten, und der Klang von Hammerschlägen gegen die Mauer mischte sich mit Jubel. Reporter beschrieben eine kollektive Euphorie, die sich wie ein Stromschlag durch die ganze Stadt zog. Die offenen Grenzübergänge machten aus einer politischen Nachricht ein gemeinsames Erlebnis. Noch Jahrzehnte später erinnern sich Zeitzeugen an das überwältigende Gefühl von Freiheit und Verbundenheit jener Stunden.
Was aus Liebe getan wird, geschieht immer jenseits von Gut und Böse.
Friedrich Nietzsche, deutscher Philosoph (Jenseits von Gut und Böse, 1886)
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Quellen: Mauerfall am 9. November 1989 (Wikipedia) · Marie von Ebner-Eschenbach, Aphorismen (Wikiquote) · Duchenne-Lächeln (Wikipedia) · Warum weinen wir? (Spektrum der Wissenschaft) · Anspannung als Vorfreude deuten (Alison Wood Brooks, englisch) · Wenn unerwartete Dinge unbemerkt bleiben (Forschungsarbeit zur Unaufmerksamkeitsblindheit, englisch)
Wortliste, Fakten und Quizfragen recherchiert und zusammengestellt von Sam Letterman. Fehler entdeckt? Sag uns Bescheid — wir korrigieren ihn.